Artikel Kesehatan

Demi dapat tampil cantik dan menarik, banyak wanita rela menggunakan berbagai jenis kosmetik, meski kualitas dan keamanannya belum teruji. Beberapa resiko penggunaan kosmetik antara lain adalah Kulit Wajah Memerah, Bengkak, atau gatal-gatal. Guna mencegah risiko itu, pengguna kosmetik disarankan untuk menguji dulu keamanan dan kualitas kosmetik tersebut. Cara sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan mengoleskan kosmetik ke bagian belakang telinga sebelum membeli atau menggunakan kosmetik. Lokasi kulit di belakang telinga merupakan area yang aman untuk percobaan karena tersembunyi namun reaksinya tetap bisa dirasakan. Sehingga apabila penggunaan kosmetik menimbulkan reaksi yang merugikan tetap tidak mengganggu keindahan wajah.  Setelah kosmetik dioleskan di kulit belakang telinga, tunggu terlebih dulu maksimal 1-2 hari (jangan langsung dihapus). Hal ini dikarenakan munculnya reaksi negatif berbeda pada tiap orang. Bila tubuh cenderung cepat tanggap, maka reaksi akan muncul c...

PENDAHULUAN Baru-baru ini dilaporkan kasus dermatitis irritans  di Surabaya (2012) akibat kumbang Paederus sp. (awam mengenal dengan istilah “Tomcat”). BIOEKOLOGI Paederus sp. Klasifikasi taksonomi Paederus sp. sebagai berikut : Phylum: Arthropoda Kelas: Hexapoda Ordo: Coleoptera (kumbang) Famili: Staphylinidae Genus: Paederus  Spesies: Paederus littorarius, Paederus Fuscipes Kumbang ini dikenal dengan nama semut semai, semut kayap (rove beatle), kumbang jelajah dan nama lainnya disetiap wilayah di Indonesia memiliki nama tersendiri. Umum ditemukan diseluruh dunia, khususnya daerah tropis. Kumbang ini sesungguhnya tergolong serangga berguna karena berperan sebagai predator aktif pada beberapa serangga pengganggu tanaman padi, seperti wereng batang coklat, wereng punggung putih, wereng zigzag, wereng hijau dan hama kedelai. MORPHOLOGI Paederus sp. Berukuran panjang antara 7-10 mm dan lebar antara 0,5 sampai 1 mm.  1)       Tubuh berbentuk memanjang...

Memelihara binatang bisa menjadi pembelajaran bagi anak untuk mengungkapkan kasih sayang. Namun, pastikan hewan tersebut tidak terjangkit penyakit. Kini, binatang unik seperti binatang melata, berbisa, pengerat, hingga binatang liar menjadi favorit anak-anak untuk menjadi hewan peliharaan. Hal tersebut memang sah-sah saja, tapi sebaiknya jangan abaikan kondisi kesehatan mereka yang takutnya malah menularkan penyakit ke anak Anda. Sebuah penelitian di Washington menunjukkan adanya indikasi binatang- binatang peliharaan seperti kadal, hamster, landak dan aneka binatang unik lainnya memiliki risiko kesehatan yang buruk terhadap anak-anak dan orangtua. Hasil penelitian tersebut menyatakan, sebaiknya teliti dulu kondisi kesehatannya. Beberapa kura-kura diduga dapat menularkan sejumlah penyakit seperti rabies dan salmonella. Hewan lain yang patut diwaspadai adalah iguana dan monyet yang dapat menyebabkan infeksi atau alergi akibat gigitan dan cakarannya. Umumnya, tubuh anak-anak memang mudah...

SERING buang air kecil atau yang lebih dikenal oleh orang awam dengan istilah beser harus diwaspadai karena bisa memicu penyakit lainnya. Dalam istilah kedokteran, sering buang air kecil lebih dikenal dengan overactive bladder (OAB). Berdasar definisi dari International Continence Society (ICS) tahun 2002, overactive bladder (OAB) diartikan sebagai kumpulan gejala: urgensi, dengan atau tanpa inkontinensia urgensi, biasanya disertai dengan frekuensi dan nokturia. "Beser bisa dikatakan dengan kencing berkalikali lebih dari 8x/hari, atau 1 kali/ 4 jam, selain itu juga si penderita sangat ingin berkemih," tutur Dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan geriatri FKUI/RSCM, Dr Siti Setiati, SpPD K-Ger. Penyakit ini lebih sering menimpa perempuan. Berdasarkan studi Asia Pacific Continence Advisory Board (APCAB) di negara-negara Asia, setidaknya 53 persen wanita di Asia terkena gejala overactive bladder. "Sekarang OAB tidak hanya dialami perempuan lanjut usia, tetapi juga pa...

Makanan memang menjadi sumber energi yang penting bagi tubuh. Tapi beberapa makanan diketahui bisa menimbulkan interaksi dengan obat tertentu. Ketahui makanan apa saja yang tidak boleh digabung dengan obat. "Kuncinya adalah tidak mengubah secara drastis pola makan saat minum obat tertentu, tapi tanyakan pada dokter mengenai potensi interaksi yang mungkin terjadi," ujar Dr jane Alder, dosen farmakologi dari University of Central Lancashire, seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (17/5/2011). Dr Alder akan menjelaskan beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikombinasikan dengan obat tertentu karena bisa membuat obat jadi tidak berguna atau justru berbahaya yaitu: Jus buah Grapefruit mengandung senyawa yang disebut dengan furanokumarin yang bisa mencegah enzim dalam usus untuk menjaga benda asing tetap berada di luar, sehingga tidak bekerja secara optimal. Kondisi ini akan membuat lebih banyak obat yang diserap sehingga efektivitasnya bisa 2-3 kali lipat dari dosis yang dianjurka...

NURMA, kaget bukan kepalang saat mendapati Lili (2,5 tahun), tiba-tiba kejang. Badannya kaku seperti kayu, tangannya mengepal erat, gigi terkatup dan matanya mendelik ke atas. Ketakutan pun muncul dalam benak Nurma jangan-jangan putri kecilnya mengidap epilepsi. Benarkah demikian? Atau demam Lili hanya sebatas kejang karena demam? Ada baiknya Moms mengenal lebih dekat perbedaannya! Step vs Epilepsi Menurut dr Nanang Kusdiyan, SpA MKes, kejang demam atau step (stuip) adalah bangkitan kejang yang terjadi pada kenaikan suhu tubuh (suhu rektal/anus di atas 38 derajat celsius) tanpa disertai adanya infeksi susunan saraf pusat, gangguan elektrolit (misalnya, akibat diare/muntah yang hebat) atau gangguan metabolik (misalnya akibat kadar glukosa dalam darah turun). Kondisi ini umum terjadi pada anak usia 6 bulan sampai 5 tahun. Akan tetapi kejang yang disertai demam pada bayi yang berusia kurang dari 1 bulan tidak termasuk dalam kejang demam. Sedangkan epilepsi atau ayan adalah suatu kondisi ...

AIR mata bukan indikator Anda seorang wanita sentimentil. Air mata adalah sesuatu yang alami, bahkan baik untuk tubuh. Sebagian orang menangis saat menonton film, sebagian lain menangis karena sedih, dan banyak lagi alasan mendorong Anda mengeluarkan air mata. Tak perlu menahan diri bila uraian air mata tak mau berhenti. Berikut tujuh alasan menangis baik untuk Anda, seperti dilansir dari Allwomenstalk. Membantu kita untuk melihat Air mata memungkinkan kita untuk melihat. Air mata akan melumasi bola mata dan kelopak mata, juga membantu mencegah dehidrasi dari selaput lendir. Jika mata Anda tidak memiliki pelumasan, maka Anda tidak akan bisa melihat. Membunuh bakteri Ketika menangis, Anda telah membunuh bakteri. Air mata Anda akan membantu memerangi bakteri pada mata karena di dalamnya terkandung apa yang disebut lysozyme. Sebagai luapan emosi Ketika menangis, Anda membiarkan emosi-emosi dalam diri menguap. Anda pasti merasa sesak di dada sebelum menangis. Itu adalah emosi yang mencoba ...

SELULIT dan stretchmark merupakan momok kecantikan bagi kaum hawa. Apalagi, hasil penelitian menyebutkan bahwa tidak ada perawatan kecantikan yang mampu menghilangkan selulit dan stretchmark 100%, melainkan hanya menyamarkan. Para ahli kecantikan mengatakan, bahwa olahraga dan diet teratur merupakan solusi terbaik untuk mengatasi garis-garis putih selulit, selain merawatnya dengan menggunakan produk topikal seperti lotion dan krim antiselulit. Kendati demikian, hasil penelitian terbaru yang dilakukan American Dietetic Association mengemukakan bahwa terdapat tiga jenis makanan yang bisa membantu mencegah terjadinya selulit. "Memasukkan makanan tertentu yang melembapkan kulit, membangun kolagen, dan mencegah penumpukan lemak ke dalam diet sehat Anda, bisa membantu mencegah pembentukan selulit," kata Christine Gerbstadt MD, juru bicara American Dietetic Association Florida. Berikut ini merupakan tiga jenis makanan dan minuman yang bisa membuat kulit sehat, segar, dan tentu saja ...

SETIAP orang pasti pernah mengalami kram otot. Terlebih saat melakukan aktivitas berat seperti olahraga atau bekerja. Kram juga bisa terjadi pada saat kita duduk, berjalan, atau bahkan sedang tidur. Kram otot merupakan kontraksi menyakitkan. Orang merasa ototnya keras atau bengkak. Ini mungkin terjadi karena penggunaan otot yang berlebihan. Bisa juga karena tidak tercukupinya aliran darah menuju otot. Kram otot tidak hanya menyerang usia lanjut. Hal yang sering terlupakan sehubungan dengan kram yang berulang kali terjadi adalah hilangnya elektrolit dalam cairan tubuh, terutama natrium, kalium, dan magnesium, sehingga otot mengalami kelelahan kronis. Kelelahan otot inilah yang menyebabkan otot menjadi kram bahkan terkadang menimbulkan kejang. Faktor Penyebab Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya kejang otot. Yang paling umum adalah aktivitas atau kegiatan fisik yang terlalu berat. Posisi tidur yang kurang baik juga akan memicu terjadinya kram otot. Menurut dr Arman Yurisaldi Saleh M...

MENJALANI pola hidup yang sehat ternyata tidak rumit dan mahal. Yang terpenting, tertanam dalam diri Anda adalah tekad dan motivasi yang kuat untuk selalu menjaga asupan makanan dalam tubuh. Siapa yang tidak ingin sehat? Dengan tubuh yang sehat dan bugar, kita dapat mengerjakan semua kegiatan dengan senang hati dan mencapai tujuan dengan maksimal. Atau dengan kata lain, dengan sehat akan membuat hidup seseorang menjadi lebih indah dan bermakna. Pernyataan di atas tentu relevan dengan kondisi sekarang, di mana tantangan zaman semakin keras dan apabila kita tidak bisa bersaing dalam kondisi tidak sehat, maka kita akan ditinggalkan oleh orang lain dan tertindas oleh orang-orang yang lebih sehat. Namun, masih banyak yang beranggapan bahwa sehat itu mahal. Padahal, hal-hal sederhana, tidak ribet, bahkan bisa dilakukan tanpa biaya dapat kita lakukan untuk mewujudkan fisik yang prima, di antaranya menerapkan pola makan yang sehat. “Pola makan yang sehat mudah diterapkan asal kita tahu bagaima...

BIKIN mata mudah terpejam tak perlu dengan obat-obatan yang mungkin Anda sendiri belum tahu efek sampingnya. Terdapat bantuan untuk bisa tidur dengan cara yang lebih alami. Sebanyak 60 juta orang Amerika yang menderita insomnia mencari bantuan medis untuk membantunya tidur lebih nyenyak. Alih-alih mengonsumsi obat penenang, cobalah metode di bawah ini, seperti diulas Women Healths. Makan sedikit karbohidrat sebelum tidur Bila Anda lapar, tubuh akan melepaskan sinyal stimulan bahwa sudah waktunya makan. Jika Anda pergi tidur pada waktu perut kosong, embusan hormon ini bisa membuat Anda tetap terjaga. Karena itu, konsumsi snack karbohidrat ringan (misalnya, pisang, atau crackers) satu jam sebelum tidur, saran Michael Murray MD, penulis buku The Encyclopedia of Healing Foods. Karbohidrat mempercepat pelepasan tryptophan dari tubuh, yang meningkatkan produksi serotonin oleh otak, sebagai kunci tidur nyenyak. Matikan cahaya dari alat elektronik Secara biologis, setiap cahaya ringan bisa men...

JIKA Anda mengalami kelelahan ringan yang tidak terhubung ke setiap kondisi medis, solusinya adalah olahraga. Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang sehat, tapi kerap merasa lelah bisa mendapatkan tambahan energi yang signifikan dari olahraga sederhana. Namun kalau kelelahan yang Anda rasakan tak cukup diatasi dengan olahraga, kenali sebab lainnya. Berikut, 14 sebab dan solusi masalah kelelahan, seperti diulas WebMD. Kurang tidur Selain merasa lelah, kurang tidur juga dapat memengaruhi konsentrasi dan kesehatan. Idealnya, orang dewasa tidur 7-8 jam setiap malam. Jadikan tidur sebagai prioritas dan jaga jadwal tidur secara teratur. Singkirkan laptop, telepon seluler, dan PDA dari kamar tidur Anda. Masih mengalami kesulitan? Cari bantuan dari dokter. Anda mungkin memiliki gangguan tidur. Sleep apnea Sebagian orang mengira mereka tidur cukup, tapi nyatanya sleep apnea sedang dialaminya. Sleep apnea bisa menghentikan napas Anda secara tiba-tiba di pertengahan tidur. Setiap gangguan...

KITA semua khawatir terhadap masalah kesehatan seperti jantung atau kanker. Namun terkadang, upaya yang kita lakukan untuk menghindarinya justru jauh dari harapan. Tak perlu berpikir rumit, banyak hal sederhana dan cepat yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri tetap sehat dan rileks. Berikut, cara yang diberikan Third Age untuk meningkatkan kesehatan Anda dalam waktu 1 menit bahkan kurang. Memeluk pasangan Penelitian baru menunjukkan bahwa semakin Anda merasa nyaman dengan pasangan, maka Anda memberi perasaan rileks lebih besar kepada tubuh dan pikiran. Perasaan nyaman dimaksud bisa didapat mulai dari saling berpelukan hingga bercinta. Sebuah penelitian terbaru di Psychosomatic Medicine menunjukkan buktinya. Untuk setiap waktu bermesraan, kortisol—hormon yang dilepaskan tubuh saat stres—berkurang sekira 7 persen. Makan cokelat Masih merasa bersalah saat mengunyah cokelat? Tak perlu, karena menurut sebuah studi baru-baru ini di Northumbria University, Inggris, cokelat kaya flavanols ...

Jakarta, Keracunan makanan sering terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan yang mengandung racun seperti bakteri, virus atau parasit. Apa saja tanda-tanda yang timbul ke tubuh akibat keracunan makanan? Bila kasus yang terjadi cenderung ringan hingga sedang umumnya bisa diatasi sendiri tanpa perlu perawatan medis, sedangkan jika parah yang mungkin bisa mengancam nyawa harus mendapatkan pertolongan medis. Beberapa tanda yang muncul jika seseorang mengalami keracunan makanan seperti dikutip dari Livestrong, Minggu (30/1/2011) yaitu: Perut kram Ilmuan dari University of Maryland Medical Center menuturkan kram perut umumnya terjadi segera setelah mengonsumsi makanan, atau dalam waktu 12-72 jam. Kondisi ini merupakan salah satu usaha penolakan tubuh terhadap zat beracun. Kram perut umumnya hilang sendiri dalam waktu 4-7 hari, tapi jika kram perutnya parah sebaiknya segera mencari bantuan medis. Muntah dan diare Muntah dan diare merupakan efek yang umum dari keracunan makanan yang merupak...

KENYATAANNYA, tidak ada seorang pun yang terlepas sempurna dari jeratan penyakit. Mulai dari pandemi akan datang hingga penyakit mengerikan, kesehatan seakan susah untuk didekati. Untunglah, ada beberapa tanda yang menunjukkan Anda sebagai pria yang sehat. Simak beberapa tanda-tanda tersebut, seperti dijabarkan Askmen, Sabtu (25/12/2010). Kuku berwarna agak kemerahmudaan Pada umumnya, kuku yang halus, kuat, dan berwarna kemerahmudaan menandakan seseorang itu sehat. Meskipun ada beberapa kasus yang sering terjadi, seperti bulatan berwarna putih yang terdapat di ujung kuku atau kuku yang terasa sedikit bergelombang, itu masih normal. Air seni berwarna seperti kulit rami Coba perhatikan warna air seni setelah buang air kecil. Pada umumnya warna air seni tampak kuning cerah, tapi akan memudar tergantung seberapa banyak Anda minum air putih. Semakin bening dan jernih menandakan Anda sehat. Waspada jika air seni tercium manis, atau justru berbau aneh dan sedikit merah, konsultasikan ke dokte...

PERNAHKAH Anda menyadari warna kuku terlihat aneh? Kebanyakan dari kita sesekali menghadapi masalah kuku, maka Anda tak perlu panik. Tetapi jika kuku Anda secara konsisten terlihat aneh, ini dapat menjadi indikator masalah kesehatan dan ada baiknya diperiksakan ke dokter. Simak tujuh sinyal coba disampaikan kuku terhadap kesehatan Anda, seperti diulas Allwomenstalk. Kuku berwarna pucat Seiring bertambahnya usia, warna kuku menjadi lebih terang, pink pucat dibanding saat kita remaja. Namun, kuku yang tiba-tiba pucat daripada sekian pekan ke belakang, juga dapat menunjukkan lebih banyak masalah serius, seperti anemia, jantung, atau penyakit hati. Kuku berwarna kuning Jika kuku Anda berwarna kekuningan, bisa berarti kuku Anda terlalu lama memakai cat kuku atau Anda mengalami infeksi jamur. Tenang, kebanyakan infeksi jamur kuku dapat dengan mudah diobati. Kuku berwarna kebiruan Kuku berwarna kebiruan biasanya menunjukkan masalah dengan oksigen dalam tubuh, paling sering menyebabkan penyaki...

1. Jangan malas minum Minumlah dua liter atau 8-10 gelas air per hari. Sebab, sekitar 65% tubuh kita terdiri dari air, yang berfungsi untuk proses sirkulasi dalam tubuh dan berguna dalam proses pembuangan seperti urin dan keringat. Karena itu, bila air kurang akan mengakibatkan sel-sel tubuh tidak menjalankan fungsinya secara optimal. 2. Makan ikan dua kali seminggu Ikan laut kaya akan lemak omega-3 bisa menurunkan kadar trigliserida yang mencegah terjadinya penyempitan darah, sehingga mengurangi risiko terserang stroke dan terkena penyakit jantung koroner. Cobalah mengonsumsi ikan secara teratur, setidaknya dua kali seminggu. 3, Kurangi konsumsi daging merah Dalam daging merah mengandung senyawa jahat (HCA) dan radikal-radikal bebas yang berpotensi merusak sel tubuh. Namun, bukan berarti kita harus berpantang daging sepenuhnya. Bagi penggemar daging merah, sebaiknya mulai mengurangi frekuensi pengonsumsiannya. Seimbangkan dengan mengonsumsi buah dan sayuran. 4. Konsumsi susu kedelai S...

Pilih buah dan sayur yang segar dan beragam setiap harinya. Selain merupakan sumber energi alami, serat buah, baik larut maupun tidak larut, berguna bagi kesehatan pencernaan. Serat larut air akan membentuk gel dalam saluran pencernaan dan berfungsi menghambat masuknya gula dan lemak yang banyak dari saluran cerna ke sirkulasi darah. Serat tidak larut air--yang ada dalam kulit buah--berfungsi merangsang usus berkontraksi. Sehingga feces dapat dikeluarkan dengan mudah. Serat tidak larut air (prebiotik) akan dicerna oleh bakteri baik (probiotik) di usus besar manusia. Biasanya, dari riwayat hidup penderita kanker, kebanyakan tidak suka makan buah dan sayur. Asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral juga harus seimbang dan dalam jumlah yang sesuai kebutuhan dan aktivitas. Sumber: dr Inge Permadhi MS, SpGK, Kompas.Com

Orang yang tinggal dekat bandar udara bisa meningkatkan tekanan darah tinggi akibat terjadinya polusi suara. Peneliti dari Karolinska Institute, Stokholm, Dr Mats Rosenlund mengatakan, orang yang tinggal di sekitar bandara sangat berisiko mengalami tekanan darah tinggi akibat tingginya polusi udara. Kesimpulan itu diambil dari penelitian terhadap 2.000 lelaki yang tinggal di sekitar bandara selama sepuluh tahun. Tekanan darah tinggi bisa meningkat karena penduduk yang tinggal dekat bandara secara rutin mengalami kebisingan suara yang disebabkan pesawat. Bahkan, suara bising yang ditimbulkan dari pesawat pada beberapa orang bisa menyebabkan stres. "Suara pesawat yang bising bisa menyebabkan stres karena berkali-kali mendengarkan suara yang keras bisa mengganggu kemampuan orang berpikir secara jernih. Bahkan, saat tidur atau santai selalu terganggu suara bising," ujar Rosenlund, kepada Reuters Health. Rosenlund mengakui kesimpulan ini masih belum menjelaskan secara langsung ...