Artikel Kesehatan

Teh ibarat alarm pengingat untuk Anda memulai hari. Dalam sehari, rasanya tak cukup kita meminumnya hanya satu cangkir. Kenali berbagai macam teh yang memberi banyak manfaat untuk tubuh. Minuman populer satu ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, gusi, stres, membakar lemak, dan membantu Anda menurunkan berat badan. Beruntung, para peneliti selalu menemukan hal baru seputar manfaat teh untuk kesehatan. Sebuah kajian terbaru menunjukkan bahwa minum teh hitam bisa benar-benar membantu pertumbuhan dan perbaikan lapisan tisu tulang. “Terdengar seperti Anda tumbuh tua dengan cara yang manis. Kalau terlihat baik dan energik adalah orientasi hidup Anda ketimbang umur, minum teh hijau mampu mengusir lemak perut. Tak heran jika teh hijau menjadi bagian penting dalam program diet dan olahraga,” papar Ani Bailey, pendiri www.californiateahouse.com. Berikut lima jenis teh yang siap memberi keuntungan untuk kesehatan tubuh Anda, seperti dikutip Sheknows. 1. Teh hijau Teh...

Proses oksidasi setengah pada teh Oolong inilah yang membuat teh ini lebih berkhasiat dibandingkan jenis teh lainnya. Teh ini mampu mengusir kolesterol jahat hingga mengobati dermatitis. Munculnya berbagai jenis minuman baru tak membuat teh dilupakan. Pasalnya teh tak hanya menyegarkan, tetapi minuman ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Banyak jenis teh bisa dipilih sebagai alternatif untuk menjadikan seseorang lebih sehat. Salah satunya adalah teh Oolong yang mempunyai banyak manfaat. Senyawa polifenol, theanin, kandungan mineral, serta kandungan alkaloid dalam teh ini berperan penting bagi kesehatan. Dokter yang mengaplikasikan teh dalam bidang medis, Prof Dr dr Dede Kusmana, mengatakan bahwa polifenol dalam teh Oolong membantu kesempurnaan kerja enzim superxide dismutase (SOD). Teh ini juga berkhasiat menyingkirkan radikal bebas, karena polifenol ini memiliki daya antioksidan 100 kali lebih besar dari vitamin C. "Secangkir teh Oolong atau lebih setiap hari, akan...

MENIKMATI secangkir teh sambil duduk di beranda sore hari bisa menjadi kegiatan menyenangkan. Selain melepas penat setelah seharian beraktivitas, minum teh dapat memberi banyak manfaat bagi tubuh. Salah seorang seniman Jakarta, Budianto, mengaku sebagai seorang penggemar teh. Setiap hari dia minum minimal satu cangkir. "Efeknya tubuh memang terasa lebih segar dan meminum teh membuat pikiran terasa lebih rileks di sore hari," katanya. Berbagai manfaat minum teh sudah diakui di berbagai negara. Sebenarnya tradisi minum teh sudah dimulai di Tiongkok dan Jepang sejak 6000 tahun lalu. Kebiasaan tersebut kemudian dibawa oleh Pendeta Zen Buddha Yeisei. Hingga menyebar ke seluruh dunia. Sebuah penelitian yang dilakukan Chicago College of Dentistry mengungkap, orang yang berkumur dengan teh beberapa kali sehari memiliki timbunan plak yang lebih sedikit, dibandingkan dengan mereka yang hanya berkumur dengan air putih biasa. "Polyphenol yang ada dalam teh berkhasiat menekan bakteri...

TEH sebagai pelepas dahaga, ternyata juga mampu mencegah timbulnya gigi berlubang, memperkuat email, dan mengontrol bakteri dalam mulut. Hal tersebut mampu menyingkirkan bau mulut atau halitosis. Hampir semua jenis teh berperan besar terhadap kebugaran dan kesehatan peminumnya. Para ahli yang meneliti daun teh sepakat, teh mengandung senyawa-senyawa bermanfaat seperti polifenol, theofilin, flavonoid, tanin, vitamin C dan E. Teh juga mengandung sejumlah mineral seperti Zn, Se, Mo, Ge, dan Mg. Penelitian oleh ilmuwan di Singapura selama empat tahun menambah panjang daftar manfaat teh. Profesor dari Departemen Obat untuk Kesehatan Jiwa Universitas Nasional Singapura, Ng Tze Pin, mengatakan, teh itu murah, tidak beracun, dan dikonsumsi masyarakat luas. "Selain bagus untuk tubuh, teh bermanfaat juga untuk mencegah gigi berlubang, memperkuat email, dan mengontrol bakteri di dalam mulut," katanya. Kadar flour dan polifenol yang cukup tinggi pada teh, Ng Tze Pin menyebutkan, merupaka...

KARENA segudang manfaatnya, teh hijau kian diminati masyarakat urban. Gerai-gerai kopi ternama pun tak ragu untuk menyelipkan teh hijau di dalam menu. Berbagai studi telah mengungkap berbagai manfaat daun teh hijau kering yang mengandung 40 persen polifenol. Selain dapat memerangi kanker payudara, zat ini diyakini menurunkan risiko kanker lambung, paru-paru, usus besar, dubur, hati, dan pankreas. Mengonsumsi teh hijau secara rutin sangat disarankan untuk membersihkan tubuh dari toksin dan mempertahankan struktur sel yang sehat. Sehabis bangun, saat santai sepulang kerja, saat mengobrol dengan teman atau keluarga, bahkan sambil mengetik laporan di kantor. Berikut lebih lengkap manfaat yang bisa didapat dari teh hijau: Membuat Tubuh Rileks Sebagai senyawa yang mudah diserap oleh usus, teanin akan cepat berinteraksi dengan neurotransmitter di otak untuk memberikan efek terhadap kondisi emosi dan keadaan mental seseorang. Teanin melepas neurotransmitter sehingga dapat memberikan perasaan s...

BERBAHAGIALAH bagi Anda pencinta minuman teh dan kopi. Tidak hanya berfungsi menambah energi dalam tubuh, konsumsi secara rutin teh dan kopi diketahui dapat mencegah penyakit kanker, terutama kanker otak. Teh & Kopi Pencegah Kanker Otak  Para ilmuwan telah lama menemukan bukti bahwa kopi atau teh dapat mendongkrak stamina tubuh seseorang. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi secara rutin dua jenis minuman yang paling populer di dunia ini juga dapat melindungi Anda dari kanker otak yang kerap menyerang orang dewasa. Walaupun hanya minum setengah cangkir kopi atau teh per hari, ternyata dapat menurunkan risiko kanker otak sebesar 34 persen. Dominique S Michaud dari Fakultas Kesehatan Masyarakat, Brown University di Providence, Amerika Serikat, merupakan ketua tim internasional yang melaporkan temuan tersebut pada edisi November jurnal American Journal of Clinical Nutrition. Gagasan bahwa kopi dan teh bermanfaat bagi kesehatan, terutama sebagai antikanker bagi p...

Teh jenis Rooibos diyakini beberapa orang dapat menyembuhkan penyakit jantung. Namun data maupun penelitian secara ilmiah belum dapat membuktikan hal tersebut. Berbagai penelitian saat ini sedang dilakukan untuk mencari kebenaran dari manfaat teh Rooibos terhadap kesehatan manusia, salah satunya yang dilakukan oleh Dr Jeanine Marnewick dari Cape Peninsula University of Technology. Tahap pertama dari percobaan secara klinik telah dilakukan untuk mengetahui apakah kesehatan jantung dapat dipengaruhi oleh teh jenis Rooibos, khususnya bagi orang yang terkena penyakit jantung. Dalam penelitian itu dilibatkan sebanyak 41 orang laki-laki dan wanita yang berusia antara 30-60 tahun. Percobaan dilakukan selama 14 minggu. Tahap selanjutnya, menganalisa hasil percobaan yang akan menyempurnakan penelitian ini pada pertengahan tahun 2008 mendatang. Dari penelitian ini diharapkan akan menjelaskan simpang siur dari fungsi Rooibos terhadap jantung. Teh yang populer karena diduga bermanfaat bagi jantu...

Bagi Anda yang amat suka mengonsumsi teh, sebaiknya tetap rutin melakukannya. Sebab, hasil riset di Amerika Serikat menunjukkan, minum teh lebih dari tiga cangkir sehari mampu menekan risiko kanker payudara. Berdasarkan hasil penelitian studi Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention di Amerika, sebanyak 73 persen wanita berusia di bawah 50 tahun yang minum teh lebih dari tiga cangkir sehari mampu menekan risiko kanker. Kehebatan teh dalam menangkal kanker payudara ini karena, baik teh biasa maupun teh hijau mengandung zat yang disebut catechins. Zat ini dipercaya mampu melindungi Anda dari ancaman kanker. Meski begitu, hasil penelitian ini tidak berlaku untuk wanita yang berusia di atas 50 tahun. Disebutkan, teh tidak mampu melindungi wanita berusia lebih dari 50 tahun dari ancaman kanker payudara. Hal ini seperti dilansir The Sun, Kamis (22/1/2009). Sekadar catatan, dehidrasi pun ternyata bisa menjadi salah satu pemicu kanker payudara. Jadi, mulailah melawan kanker payudara y...